 Burnout |
Lonicera
unregistriert
 |
|
|
02.08.2013 14:02 |
|
|
pussycat1 
Foren Gott
Dabei seit: 01.04.2008
Beiträge: 56.542
Herkunft: Von da
Level: 70 [?]
Erfahrungspunkte: 221.304.474
Nächster Level: 232.594.942
|
|
| Bin ich schon ausgebrannt? |
     |
Meine Auswertung
Gelegentliche Stressphasen sind ganz normal!
Gelegentlich kann es vorkommen, dass Stressphasen in Ihrem Leben auftauchen, beispielweise wenn ein wichtiges Projekt in der Arbeit ansteht oder während einer Prüfungsphase. An sich haben Sie Ihr Stresslevel aber gut im Griff und nehmen sich auch genügend Zeit für sich selbst, Ihre Familie und Freunde sowie Ihre Hobbies.
In Stressphasen kann es hilfreich sein, sich bewusster auf diese Auszeiten zu konzentrieren und auf ausreichend Schlaf, Sport und eine gesunde Ernährung zu achten. Hier finden Sie eine Zusammenstellung wichtiger Tipps gegen Stress.
Hier kann man Testen
__________________
Menschen lieben dich so lange, bis sie dich nicht mehr brauchen.
|
|
|
25.07.2015 12:18 |
|
|
hoffi
Foren Gott
Dabei seit: 27.04.2009
Beiträge: 2.179
Herkunft: Berlin
Level: 48 [?]
Erfahrungspunkte: 7.677.152
Nächster Level: 8.476.240
|
|
@Pussycat
wir haben hier alle mal spasseshalber den Burnout-Test gemacht und haben alle das gleiche Ergebnis wie Du. Eigentlich hätten unterschiedliche Ergebnisse dabei rauskommen müssen.
Die wollen doch nur ihr Mittelchen verkaufen. 
|
|
|
27.07.2015 14:43 |
|
|
pussycat1
Foren Gott
Dabei seit: 01.04.2008
Beiträge: 56.542
Herkunft: Von da
Level: 70 [?]
Erfahrungspunkte: 221.304.474
Nächster Level: 232.594.942
|
|
@hoffi
Hab ich mir fastgedacht 
das es sowas ist
__________________
Menschen lieben dich so lange, bis sie dich nicht mehr brauchen.
|
|
|
27.07.2015 15:38 |
|
|
Elster
Administrator
Dabei seit: 21.01.2006
Beiträge: 13.683
Herkunft: Bodenseenähe
Level: 61 [?]
Erfahrungspunkte: 64.516.946
Nächster Level: 64.602.553
|
|
"Bei Ihnen scheint keine Gefährdung für ein Burnout vorzuliegen!"
Naja, ich war ja auch mal vor 2 Jahren 1 Woche auf einem Arbeitsrechtsseminar in Bielefeld zum Thema: Burnout 
__________________
|
|
|
27.07.2015 18:02 |
|
|
don
Lebende Foren Legende
Dabei seit: 02.02.2009
Beiträge: 1.726
Level: 47 [?]
Erfahrungspunkte: 6.225.152
Nächster Level: 7.172.237
|
|
| Zitat: |
Original von Elster
"Bei Ihnen scheint keine Gefährdung für ein Burnout vorzuliegen!"
Naja, ich war ja auch mal vor 2 Jahren 1 Woche auf einem Arbeitsrechtsseminar in Bielefeld zum Thema: Burnout
|
Und @ Elster, was hast Du da gelernt in der einen Woche?
Ich kann da nur sagen. "Vorbeugen ist immer besser als Schuhe voll 
__________________
Nemo me impune lacessit...
|
|
|
27.07.2015 18:14 |
|
|
Elster
Administrator
Dabei seit: 21.01.2006
Beiträge: 13.683
Herkunft: Bodenseenähe
Level: 61 [?]
Erfahrungspunkte: 64.516.946
Nächster Level: 64.602.553
|
|
| Zitat: |
Original von don
Und @ Elster, was hast Du da gelernt in der einen Woche?
|
Interessant war es schon.
Aber eigentlich nicht allzu viel für eine praktische Anwendbarkeit in einem Produktionsbetrieb. 
Da waren die Abende nach den Seminartag viel gefahrvoller 
- aber auch lustiger.
__________________
|
|
|
27.07.2015 18:51 |
|
|
don
Lebende Foren Legende
Dabei seit: 02.02.2009
Beiträge: 1.726
Level: 47 [?]
Erfahrungspunkte: 6.225.152
Nächster Level: 7.172.237
|
|
| Zitat: |
Original von Elster
| Zitat: |
Original von don
Und @ Elster, was hast Du da gelernt in der einen Woche?
|
Interessant war es schon.
Aber eigentlich nicht allzu viel für eine praktische Anwendbarkeit in einem Produktionsbetrieb.
Da waren die Abende nach den Seminartag viel gefahrvoller
- aber auch lustiger.
|
Ach so war das, na vielleicht solltest Du mal einen Alkoholsucht-Test machen...
Nur 11 Fragen hier: http://www.gesundheit.de/selbsttests/med.../frau-oder-mann
__________________
Nemo me impune lacessit...
|
|
|
27.07.2015 19:02 |
|
|
Elster
Administrator
Dabei seit: 21.01.2006
Beiträge: 13.683
Herkunft: Bodenseenähe
Level: 61 [?]
Erfahrungspunkte: 64.516.946
Nächster Level: 64.602.553
|
|
Sie haben 5 von 42 Punkten erreicht.
Sie haben kein Alkoholproblem!
Angesichts Ihrer Angaben haben Sie kein Problem mit Alkohol. Entspannen Sie sich und halten Sie Ihren Alkoholkonsum bitte weiterhin unter Kontrolle.
__________________
|
|
|
27.07.2015 19:41 |
|
|
pussycat1
Foren Gott
Dabei seit: 01.04.2008
Beiträge: 56.542
Herkunft: Von da
Level: 70 [?]
Erfahrungspunkte: 221.304.474
Nächster Level: 232.594.942
|
|
ie haben 3 von 42 Punkten erreicht.
Sie haben kein Alkoholproblem!
Angesichts Ihrer Angaben haben Sie kein Problem mit Alkohol. Entspannen Sie sich und halten Sie Ihren Alkoholkonsum bitte weiterhin unter Kontrolle.
__________________
Menschen lieben dich so lange, bis sie dich nicht mehr brauchen.
|
|
|
27.07.2015 19:49 |
|
|
don
Lebende Foren Legende
Dabei seit: 02.02.2009
Beiträge: 1.726
Level: 47 [?]
Erfahrungspunkte: 6.225.152
Nächster Level: 7.172.237
|
|
| Zitat: |
Original von pussycat1
ie haben 3 von 42 Punkten erreicht.
Sie haben kein Alkoholproblem!
Angesichts Ihrer Angaben haben Sie kein Problem mit Alkohol. Entspannen Sie sich und halten Sie Ihren Alkoholkonsum bitte weiterhin unter Kontrolle.
|
logisch, kein Alkoholiker gibt das zu, das er ein Problem mit Alkohol hat, beim Idioten-Test fällste durch...
__________________
Nemo me impune lacessit...
|
|
|
27.07.2015 20:01 |
|
|
pussycat1
Foren Gott
Dabei seit: 01.04.2008
Beiträge: 56.542
Herkunft: Von da
Level: 70 [?]
Erfahrungspunkte: 221.304.474
Nächster Level: 232.594.942
|
|
Na , wenn du meinst , dann gib es doch zu das Du ein Problem hast
__________________
Menschen lieben dich so lange, bis sie dich nicht mehr brauchen.
|
|
|
27.07.2015 20:10 |
|
|
heiki
Mitglied
Dabei seit: 07.10.2015
Beiträge: 48
Level: 23 [?]
Erfahrungspunkte: 56.119
Nächster Level: 62.494
|
|
| Zitat: |
Original von pussycat1
Burnout vermeiden
Wer Burnout vorbeugen möchte, der muss sich zunächst eines bewusst machen: Stress bedeutet eine ernstzunehmende Gefahr für die Gesundheit. Insbesondere wenn der Stress dauerhaft anhält und die notwendige Phase der Erholung ausbleibt, kann Stress krank machen. Das Immunsystem wird durch dauerhaft erhöhten Cortisolspiegel geschwächt und die Erschöpfung macht sich breit. Damit steigt nicht nur die Anfälligkeit für Infekte, auch das Burnout Syndrom kann eine direkte Folge von dauerhaftem Stress sein. Wenn Sie Burnout also vorbeugen möchten, sollten Sie versuchen, dauerhaftem Stress aktiv entgegen zu treten.
|
Die Frage ist wem kann man noch trauen? Ich hatte selbst mal einen Burnout. Wünsche ich keinem, dass kann ich euch sagen. Oftmals geht Burnout ja mit Depressionen einher. Und da wurde mir lange erzählt, nimm dies, nimm das, mach jenes. Eines davon was auch eine ausreichende Versorgung von Omega-3. Mein damaliger Hausarzt war so was davon überzeugt, dass er selbst als ich ihm Studien zeigt die keinen Zusammenhang sehen (Link) dennoch daran festgehalten hat. Ich denke die ganze Thematik ist aber such schwer zu durchblicken und oftmals mehr "Glauben" als Wissen.
|
|
|
25.02.2016 12:35 |
|
|
SeniorSylphide
Grünschnabel
Dabei seit: 14.04.2017
Beiträge: 4
Herkunft: Geheim
Level: 12 [?]
Erfahrungspunkte: 2.457
Nächster Level: 2.912
|
|
Bei Burnout ist der Grat wirklich schmal. Bei manchen Ärzten muss man erst alle gängigen Symptome in voller Ausprägung vorliegen haben, damit der von 'Burnout' spricht.
Andere hingegen misdiagnostizieren einen auch gleich ganz falsch. Mein Mann litt angeblich unter Depressionen, bis bekannt wurde, dass die Depressionen nur ein Teil des Burnout-Syndroms waren.
Ist ein ganz schwammiges Thema..
|
|
|
14.04.2017 13:34 |
|
|
|
