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Burnout

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Zum Ende der Seite springen Burnout
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Lonicera
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Burnout Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Burnout kann als die Krankheit der Gegenwart betrachtet werden. Burnout ist keine Modekrankheit, sondern eine Zeiterscheinung, und man kann aus dem Phänomen Burnout viel über die Gegenwart lernen.

Lesen unter
http://www.gegenblende.de/++co++f68bfc56...a5-52540066f352
02.08.2013 14:02
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Bin ich schon ausgebrannt? Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Meine Auswertung

Gelegentliche Stressphasen sind ganz normal!

Gelegentlich kann es vorkommen, dass Stressphasen in Ihrem Leben auftauchen, beispielweise wenn ein wichtiges Projekt in der Arbeit ansteht oder während einer Prüfungsphase. An sich haben Sie Ihr Stresslevel aber gut im Griff und nehmen sich auch genügend Zeit für sich selbst, Ihre Familie und Freunde sowie Ihre Hobbies.
In Stressphasen kann es hilfreich sein, sich bewusster auf diese Auszeiten zu konzentrieren und auf ausreichend Schlaf, Sport und eine gesunde Ernährung zu achten. Hier finden Sie eine Zusammenstellung wichtiger Tipps gegen Stress.


Hier kann man Testen

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25.07.2015 12:18 pussycat1 ist offline Beiträge von pussycat1 suchen Nehmen Sie pussycat1 in Ihre Freundesliste auf
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@Pussycat

wir haben hier alle mal spasseshalber den Burnout-Test gemacht und haben alle das gleiche Ergebnis wie Du. Eigentlich hätten unterschiedliche Ergebnisse dabei rauskommen müssen.

Die wollen doch nur ihr Mittelchen verkaufen. Lachen2
27.07.2015 14:43 hoffi ist offline E-Mail an hoffi senden Beiträge von hoffi suchen Nehmen Sie hoffi in Ihre Freundesliste auf
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@hoffi

Hab ich mir fastgedacht ja das es sowas ist

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27.07.2015 15:38 pussycat1 ist offline Beiträge von pussycat1 suchen Nehmen Sie pussycat1 in Ihre Freundesliste auf
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"Bei Ihnen scheint keine Gefährdung für ein Burnout vorzuliegen!"

necken

Naja, ich war ja auch mal vor 2 Jahren 1 Woche auf einem Arbeitsrechtsseminar in Bielefeld zum Thema: Burnout Pfeiffen

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27.07.2015 18:02 Elster ist offline Beiträge von Elster suchen Nehmen Sie Elster in Ihre Freundesliste auf
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Zitat:
Original von Elster
"Bei Ihnen scheint keine Gefährdung für ein Burnout vorzuliegen!"

necken

Naja, ich war ja auch mal vor 2 Jahren 1 Woche auf einem Arbeitsrechtsseminar in Bielefeld zum Thema: Burnout Pfeiffen


Und @ Elster, was hast Du da gelernt in der einen Woche? Pfeiffen

Ich kann da nur sagen. "Vorbeugen ist immer besser als Schuhe voll Kotzi Zwinker2

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27.07.2015 18:14 don ist offline E-Mail an don senden Beiträge von don suchen Nehmen Sie don in Ihre Freundesliste auf
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Zitat:
Original von don

Und @ Elster, was hast Du da gelernt in der einen Woche? Pfeiffen


Interessant war es schon. ja
Aber eigentlich nicht allzu viel für eine praktische Anwendbarkeit in einem Produktionsbetrieb. Augenrollen

Da waren die Abende nach den Seminartag viel gefahrvoller Prost - aber auch lustiger.
Zwinker2

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27.07.2015 18:51 Elster ist offline Beiträge von Elster suchen Nehmen Sie Elster in Ihre Freundesliste auf
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Zitat:
Original von Elster
Zitat:
Original von don

Und @ Elster, was hast Du da gelernt in der einen Woche? Pfeiffen


Interessant war es schon. ja
Aber eigentlich nicht allzu viel für eine praktische Anwendbarkeit in einem Produktionsbetrieb. Augenrollen

Da waren die Abende nach den Seminartag viel gefahrvoller Prost - aber auch lustiger.
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Ach so war das, na vielleicht solltest Du mal einen Alkoholsucht-Test machen... Lachen2

Nur 11 Fragen hier: http://www.gesundheit.de/selbsttests/med.../frau-oder-mann

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27.07.2015 19:02 don ist offline E-Mail an don senden Beiträge von don suchen Nehmen Sie don in Ihre Freundesliste auf
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Zitat:
Original von don

Ach so war das, na vielleicht solltest Du mal einen Alkoholsucht-Test machen... Lachen2

Nur 11 Fragen hier: http://www.gesundheit.de/selbsttests/med.../frau-oder-mann



Sie haben 5 von 42 Punkten erreicht.

Sie haben kein Alkoholproblem!

Angesichts Ihrer Angaben haben Sie kein Problem mit Alkohol. Entspannen Sie sich und halten Sie Ihren Alkoholkonsum bitte weiterhin unter Kontrolle.


Pfeiffen

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27.07.2015 19:41 Elster ist offline Beiträge von Elster suchen Nehmen Sie Elster in Ihre Freundesliste auf
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ie haben 3 von 42 Punkten erreicht.
Sie haben kein Alkoholproblem!

Angesichts Ihrer Angaben haben Sie kein Problem mit Alkohol. Entspannen Sie sich und halten Sie Ihren Alkoholkonsum bitte weiterhin unter Kontrolle.


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27.07.2015 19:49 pussycat1 ist offline Beiträge von pussycat1 suchen Nehmen Sie pussycat1 in Ihre Freundesliste auf
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Zitat:
Original von pussycat1
ie haben 3 von 42 Punkten erreicht.
Sie haben kein Alkoholproblem!

Angesichts Ihrer Angaben haben Sie kein Problem mit Alkohol. Entspannen Sie sich und halten Sie Ihren Alkoholkonsum bitte weiterhin unter Kontrolle.


logisch, kein Alkoholiker gibt das zu, das er ein Problem mit Alkohol hat, beim Idioten-Test fällste durch... Lachen2

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27.07.2015 20:01 don ist offline E-Mail an don senden Beiträge von don suchen Nehmen Sie don in Ihre Freundesliste auf
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erstaunt Na , wenn du meinst , dann gib es doch zu das Du ein Problem hast Pfeiffen Pfeiffen Prost

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27.07.2015 20:10 pussycat1 ist offline Beiträge von pussycat1 suchen Nehmen Sie pussycat1 in Ihre Freundesliste auf
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Burnout vermeiden Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Burnout vermeiden

Wer Burnout vorbeugen möchte, der muss sich zunächst eines bewusst machen: Stress bedeutet eine ernstzunehmende Gefahr für die Gesundheit. Insbesondere wenn der Stress dauerhaft anhält und die notwendige Phase der Erholung ausbleibt, kann Stress krank machen. Das Immunsystem wird durch dauerhaft erhöhten Cortisolspiegel geschwächt und die Erschöpfung macht sich breit. Damit steigt nicht nur die Anfälligkeit für Infekte, auch das Burnout Syndrom kann eine direkte Folge von dauerhaftem Stress sein. Wenn Sie Burnout also vorbeugen möchten, sollten Sie versuchen, dauerhaftem Stress aktiv entgegen zu treten.

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Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von pussycat1: 01.08.2015 22:51.

01.08.2015 22:46 pussycat1 ist offline Beiträge von pussycat1 suchen Nehmen Sie pussycat1 in Ihre Freundesliste auf
heiki
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RE: Burnout vermeiden Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Zitat:
Original von pussycat1
Burnout vermeiden

Wer Burnout vorbeugen möchte, der muss sich zunächst eines bewusst machen: Stress bedeutet eine ernstzunehmende Gefahr für die Gesundheit. Insbesondere wenn der Stress dauerhaft anhält und die notwendige Phase der Erholung ausbleibt, kann Stress krank machen. Das Immunsystem wird durch dauerhaft erhöhten Cortisolspiegel geschwächt und die Erschöpfung macht sich breit. Damit steigt nicht nur die Anfälligkeit für Infekte, auch das Burnout Syndrom kann eine direkte Folge von dauerhaftem Stress sein. Wenn Sie Burnout also vorbeugen möchten, sollten Sie versuchen, dauerhaftem Stress aktiv entgegen zu treten.



Die Frage ist wem kann man noch trauen? Ich hatte selbst mal einen Burnout. Wünsche ich keinem, dass kann ich euch sagen. Oftmals geht Burnout ja mit Depressionen einher. Und da wurde mir lange erzählt, nimm dies, nimm das, mach jenes. Eines davon was auch eine ausreichende Versorgung von Omega-3. Mein damaliger Hausarzt war so was davon überzeugt, dass er selbst als ich ihm Studien zeigt die keinen Zusammenhang sehen (Link) dennoch daran festgehalten hat. Ich denke die ganze Thematik ist aber such schwer zu durchblicken und oftmals mehr "Glauben" als Wissen.
25.02.2016 12:35 heiki ist offline E-Mail an heiki senden Beiträge von heiki suchen Nehmen Sie heiki in Ihre Freundesliste auf
Maurice
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Da jeder Mensch anders reagiert, ist es in meinen Augen schwer eine allgemein gültige These aufzustellen, wodurch es entsteht. Wichtiger ist auch, das man Hilfe bei einem Burnout bekommt. Dazu gehört mehr als viele bekommen. Oftmals ist es doch so, das gerade nahestehende Personen, denen man sich zuerst anvertraut, dies mit einem einfachen, ruh dich aus, abtun.

Edit by Mod: Werbung unerwünscht

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Maurice: 23.03.2017 16:34.

23.03.2017 16:34 Maurice ist offline E-Mail an Maurice senden Beiträge von Maurice suchen Nehmen Sie Maurice in Ihre Freundesliste auf
SeniorSylphide SeniorSylphide ist weiblich
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Bei Burnout ist der Grat wirklich schmal. Bei manchen Ärzten muss man erst alle gängigen Symptome in voller Ausprägung vorliegen haben, damit der von 'Burnout' spricht.
Andere hingegen misdiagnostizieren einen auch gleich ganz falsch. Mein Mann litt angeblich unter Depressionen, bis bekannt wurde, dass die Depressionen nur ein Teil des Burnout-Syndroms waren.
Ist ein ganz schwammiges Thema..
14.04.2017 13:34 SeniorSylphide ist offline E-Mail an SeniorSylphide senden Beiträge von SeniorSylphide suchen Nehmen Sie SeniorSylphide in Ihre Freundesliste auf
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